Kilka sposobów jak radzić sobie ze stresem

  • Start
  • Biznes
    • Biura Rachunkowe
    • Doradztwo
    • Drukarnie
    • Handel
    • Hurtownie
    • Kredyty, Leasing
    • Oferty Pracy
    • Windykacja
    • Ekologia
  • Usługi Budowlane
    • Projektowanie
    • Remonty, Elektryk, Hydraulik
    • Materiały Budowlane
  • Działki
    • Drzwi i Okna
    • Klimatyzacja i Wentylacja
    • Nieruchomości, Działki
    • Domy, Mieszkania
  • Wiedza
    • Placówki Edukacyjne
    • Kursy Językowe
    • Konferencje, Sale Szkoleniowe
    • Kursy i Szkolenia
    • Tłumaczenia
  • Sklepy internetowe
    • Biżuteria
    • Dla Dzieci
    • Meble
    • Wyposażenie Wnętrz
    • Wyposażenie Łazienki
    • Odzież
    • Sport
    • Elektronika, RTV, AGD
    • Art. Dla Zwierząt
    • Ogród, Rośliny
    • Chemia
    • Art. Spożywcze
    • Materiały Eksploatacyjne
    • Inne Sklepy
  • Hardware
    • Maszyny
    • Narzędzia
    • Przemysł Metalowy
  • Moto
    • Transport
    • Części Samochodowe
    • Wynajem
    • Usługi Motoryzacyjne
    • Salony, Komisy
  • Publikacje
    • Agencje Reklamowe
    • Materiały Reklamowe
    • Inne Agencje
  • Ruch
    • Hobby
    • Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne
  • Produkcja
    • Informatyczne
    • Restauracje, Catering
    • Fotografia
    • Adwokaci, Porady Prawne
    • Ślub i Wesele
    • Weterynaryjne, Hodowla Zwierząt
    • Sprzątanie, Porządkowanie
    • Serwis
    • Opieka
    • Inne Usługi
  • Hotele
    • Hotele i Noclegi
    • Podróże
    • Wypoczynek
  • Piękno
    • Dietetyka, Odchudzanie
    • Kosmetyki
    • Leczenie
    • Salony Kosmetyczne
    • Sprzęt Medyczny
  • WEB
    • Oprogramowanie
    • Strony Internetowe
  • Kontakt
Home » Piękno » Leczenie » Kilka sposobów jak radzić sobie ze stresem
brak zdjęcia
Kilka sposobów jak radzić sobie ze stresem
Dodane: 2018-05-21 :: Kategoria: Piękno / Leczenie

Współczesny człowiek narażony jest na działanie wielu czynników stresujących, które podwyższają poziom kortyzolu (hormonu stresu) we krwi. Uwalniany kortyzol w nadmiernych ilościach powoduje wiele skutków ubocznych, zwłaszcza gdy człowiek narażony jest na tzw. chroniczny stres ( czyli trwający nieustannie przez dłuższy czas). Chorobami spowodowanymi stresem są między innymi choroby układy krążenia czy układu nerwowego. Znamy skutki działania stresu jak powstaje pytanie jak radzić sobie ze stresem?

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Sprzymierzeńcem walki ze stresem jest wsparcie społeczne. Siatka bliskich znajomych, którym ufamy i wśród, których czujemy się bezpiecznie pozwala zwrócić się do nich z problemem i otrzymać szeroko rozumiane wsparcie: rozmowę, radę, zrozumienie itp. Poza tym warto znaleźć własne metody jak radzić sobie ze stresem. Może to być intensywny bieg, spacer z psem lub oglądanie ulubionego filmu. Sprzymierzeńcem walki ze stresem są świeże powietrze oraz aktywność fizyczna.

Tweet
  • Dodaj Komentarz
  • Poleć stronę
  • Wpis zawiera błędy
  • Modyfikuj wpis
Określ problem





Zobacz również:

Mikrodermabrazja oraz wiele innych zabiegów
Mikrodermabrazja oraz wiele innych zabiegów

Salon Ce-Ce to ekskluzywna klinika piękna, w której oferowanych jest wiele różnorodnych zabiegów, między innymi mikrodermabrazja. Warszawa, gdzie znajduje się nasz salon, to miasto największych możliwości, a my staramy się je realizować. Zatrudniamy wykwalifikowanych, bardzo uzdolnionych pracowników, któr...

Sprzedaż defibrylatorów
Sprzedaż defibrylatorów

W ofercie przedsiębiorstwa dystrybucyjnego Si-Cura znajdą Państwo nowoczesne wyposażenie medyczne, które umożliwia wykonywanie precyzyjnych badań diagnostycznych. Do tego rodzaju asortymentu zalicza się między innymi monitor EKG, który umożliwia dokonywanie pomiarów przepływu krwi przez naczynia wieńcowe....

Wybierz dobrze, wybierz profesjonalne kosmetyki do twarzy.
Wybierz dobrze, wybierz profesjonalne kosmetyki do twarzy.

Jeżeli posiadasz własny salon kosmetyczny to oczywistym faktem jest, że zależy Ci na najwyższej jakości kosmetykach. Wielu zastanawia się jak dobrze wybrać profesjonalne kosmetyki do twarzy, czym się kierować i na co zwrócić szczególną uwagę. Na wybór odpowiednich produktów składa się wiele czynnikó...

Atrakcyjne usługi protetyczne
Atrakcyjne usługi protetyczne

W ofercie naszego gabinetu dentystycznego można znaleźć usługi takich specjalistów jak ortodonta czy protetyk. Warszawa to miasto z wciąż dużym zapotrzebowaniem na wysokiej jakości zabiegi ortodontyczne czy protetyczne, dlatego nasza oferta cieszy się dużym zainteresowaniem. Nasz gabinet obsługuje zarówno ...

Polakieruj i upiększ swoje paznokcie
Polakieruj i upiększ swoje paznokcie

Twoje paznokcie z pewnością zasługują na to, by wyglądać pięknie i olśniewająco. Hurtownia Vinylux oraz Shellac posiada w swojej ofercie lakiery tych znanych linii. Stylizacja hybrydowa paznokci za pomocą tych linii to najpopularniejszy sposób wykonywania manicure"u. Jest to efektywna metoda, dzięki której...

Ostatnie artykuły

  • Dobra reklama to szerokie wody biznesu
  • Regeneracja baterii w Warszawie
  • Płyta gipsowa w atrakcyjnej cenie
  • Nowe odmiany siatek
  • Dobry towar dla nas właśnie
  • Farby fryzjerskie

Losowe artykuły

  • Masaż za pomocą specjalistycznych urządzeń
  • Na problemy ze skórą - naturalny jedwab
  • Każda skóra potrzebuje troskliwej pielęgnacji
  • Sprzet do infuzji tlenowej w ofercie firmy Mimari
  • Dobry protetyk w stolicy
  • Test pappa, dla kobiet w 12 tygodniu ciąży

Copyright © 2016, www.rajkiewicze.pl
Design: Initio by GetTemplate